Longevity Run – Gaeta
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๐ค L’evento Longevity Run รจ pensato per sensibilizzare sull’importanza della prevenzione e per incentivare la cura del proprio benessere fin da giovani. La longevitร in salute non รจ solo questione di genetica, ma soprattutto delle scelte quotidiane che facciamo. Mantenere uno stile di vita sano รจ fondamentale per invecchiare bene e godere di una vita lunga e appagante.
๐โ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐๐ง๐ณ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ซ๐๐ฏ๐๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐:
๐ฉ๐ปโโ๏ธ๐ฉบ Presso il nostro villaggio della prevenzione, sabato 15, sarร possibile partecipare al Longevity check-up, dove verranno monitorati gli 8 principali fattori di rischio cardiovascolare: Pressione Arteriosa, Glicemia, Colesterolo, BMI, Dieta, Esercizio fisico, Fumo, e Sonno. Verificheremo anche lo stato di salute generale, inclusa la massa e la forza muscolare. Al termine, riceverai una scheda di valutazione personale con tutti i risultati e preziosi consigli per adottare uno stile di vita sano.
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๐โโ๏ธ๐ Non perdere la Longevity Run, una corsa amatoriale lungo il suggestivo litorale della spiaggia di Serapo. Che tu scelga di correre o camminare, ogni passo sarร un impegno verso un futuro piรน sano. La corsa partirร dal villaggio della prevenzione e sarร un modo per contrastare la sedentarietร e celebrare l’importanza dell’attivitร fisica.
๐ ๐ช๐ฎ๐๐ญ๐ญ๐ซ๐จ ๐ฉ๐ข๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข ๐ฉ๐๐ซ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฏ๐ข๐ญ๐ ๐ฅ๐ฎ๐ง๐ ๐ ๐ ๐ฌ๐๐ง๐:
- ๐๐ฌ๐๐ซ๐๐ข๐ณ๐ข๐จ ๐๐ข๐ฌ๐ข๐๐จ ๐ซ๐๐ ๐จ๐ฅ๐๐ซ๐: Mantenersi attivi รจ fondamentale per la salute del corpo e della mente.
- ๐๐ฅ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐จ๐ซ๐ซ๐๐ญ๐ญ๐: Una dieta equilibrata รจ essenziale per prevenire molte malattie.
- ๐๐จ๐ง๐ง๐จ ๐ฌ๐ฎ๐๐๐ข๐๐ข๐๐ง๐ญ๐: Riposare bene รจ cruciale per il benessere generale.
- ๐๐จ๐ง๐ง๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐ฌ๐จ๐๐ข๐๐ฅ๐ข: Coltivare relazioni significative aiuta a mantenere uno spirito positivo e una mente attiva.
๐๐จ๐ง ๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐ ๐ ๐ ๐ฎ๐๐ซ๐๐๐ซ๐, ๐ ๐ข๐จ๐๐ ๐’๐๐ง๐ญ๐ข๐๐ข๐ฉ๐จ!
Vi aspettiamo per un weekend di salute, prevenzione e divertimento. Non vediamo lโora di correre insieme verso il traguardo del nostro benessere!
๐๐จ๐ฏ๐: Spiaggia di Serapo
๐๐ฎ๐๐ง๐๐จ: 15 e 16 Giugno
๐๐๐ซ๐๐ก๐ฬ ๐ฉ๐๐ซ๐ญ๐๐๐ข๐ฉ๐๐ซ๐: Per imparare a prendersi cura di sรฉ e vivere meglio, piรน a lungo.
Non mancare!
